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　　反流性食管炎是指由于胃或者是十二指肠内容物反流入食管，引起食管粘膜的炎症、糜烂、溃疡或纤维化等病变。所以反流性食管炎的患者第一要禁酒戒烟，因为烟草中含有尼古丁，可以降低食道下端的括约肌压力，使食道下端的括约肌处于松弛的状态。

　　第二不能多吃富含脂肪的食物，比如肥肉、动物的内脏、油炸性的食物。

　　第三要注意少吃辛辣、刺激性、过甜的食物，比如山椒、咖喱、胡椒粉、蛋糕、奶油、咖啡、巧克力等。建议反流性食管炎的患者要少吃， 每餐吃8成饱就可以了，饭后可以进行适当的有氧运动。