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　　一般已经确诊为糖尿病的人群，在饮食上是非药物疗法非常重要的一个环节，一般避免吃一些热量比较高，含糖量比较丰富的一些食物，比如水果中含糖量比较高的，比如香蕉、哈密瓜、芒果、榴莲、水蜜桃等，另外再就是主食，比如一些精细的食物，精面粉，精米这些都不建议糖尿病患者来吃，因为里面含有的糖分相对比高，而且能量热量非常高，很容易摄入一点点，就会占有很大的糖分在里面，使血糖不稳定。

　　建议可以选择一些含糖量比较低的食物，比如水果含含有的水分比较多，相对来说含糖的浓度就没那么高了，比如西瓜、火龙果、椰子等。另外还有一些粗粮，比如玉米、小米等，相对来说含糖量没那么高，对血糖的影响不大。也可以这么说。