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二型糖尿病不能吃什么

2020-06-23 20:10播放 : 819

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  二型糖尿病患者不能吃什么食物其实主要是根据他的糖尿病的非药物疗法中来安排食物的一些禁忌,主要是对一些高糖含有的能量比较高的食物不建议吃,比如我们平时的水果,比如有榴莲、芒果、水蜜桃、蜜枣、葡萄、香蕉,这些水果中含有的糖分浓度相对比较高,相对在水果中含有的水分比较少,不建议吃。

  另外主食不要吃一些精面、精米,所含有的淀粉的热量非常高。此外就是肥肉,还有一些含脂肪比较高的食物,都不建议吃,可以吃一些含水分多的水果,比如西瓜、百香果、火龙果,另外还可以吃一些含纤维素高的食物,比如红薯、紫薯,既能补充能量,也不至于摄入过多的脂肪和热量,也不会摄入过多的糖分,这样对于二型糖尿病患者来讲,控制血糖是有利的。

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