科普视频

　　老年人糖尿病的时候选择吃什么食物是糖尿病治疗过程中非常重要的一个环节，因为老年人本身的消化功能是比较差的，对于年轻人免疫力比较差，而且胰腺对血液中的血糖的敏感性也是比较差，这个时候需要注意饮食，来控制血糖，对血糖的影响要减轻到最低的情况。

　　选择的主食一般尽量不要吃精米精面这些精细的食物，不要吃一些含糖分高的加工的食物，比如说奶油蛋糕、饼干这些可以选择一些粗粮，比如小米、小麦，甚至高粱。另外还可以选择一些其他的含纤维素比较高的食物，比如紫薯、红薯、山药等。对于水果摄入一些能够补充能量，而且能够提供机体的需要并且增强免疫力，但是尽量选择一些含水分比较多，含糖量相对少的水果，比如比如西瓜、火龙果都是可以摄入的，但是不要吃一些含糖分高的，比如香蕉、葡萄、榴莲、芒果等。适当的可以补充一些牛奶，尽量选择可以选择低脂牛奶。