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小中风的日常注意事项

2020-07-21 18:57播放 : 1291

视频内容

  小中风患者日常要注意一些事项,首先要注意定期的复诊,监测血压、血糖、血脂、心肌酶谱、生命体征的变化,随时复诊。另外,在生活方式上要注意形成良好的生活方式,作息时间一定要规律,不要熬夜酗酒,保证睡眠质量的同时还要保证睡眠要达到8个小时左右。还要适当的做一些体育锻炼,包括太极拳、瑜伽、慢跑、游泳、爬山等,根据自身的心肺功能和体能来选择运动方式。

  饮食上一定要以低糖、低脂、低盐的饮食结构为主,要少吃多餐,不要暴饮暴食,而且不要抽烟,限制饮酒。另外,就是保存心情的心态的平稳,这些措施都是预防小中风再次发作,再次向大中风发展。

标签: 小中风
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