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　　玻璃体混浊饮食应注意饮食清淡，少食辛辣刺激性食物，可多食入含碘较多的食物，海鲜类、全谷物类和鱼类食品，含碘多的食物比如海带、紫菜、海蜇、龙虾等海产品，可以有效促进血液循环、血管扩张、促进新陈代谢促进吸收。

　　全谷类食品例如大米、小米、大豆、糙米等，谷类食物可以有效的补充人体所需的B族维生素和维生素E，平时也可喝食用一些菊花、枸杞、猪肝等，还可以起到明目的作用，缓解眼部疲劳。