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　　胃胀气胃疼，这种情况考虑是由于腹部的受凉、受风，还有刺激所导致的胃肠道的痉挛现象。一般与饮食结构的不合理，脾胃虚寒等都有一定的关系。

　　在日常生活中一定要注意保暖，尤其是腹部以及肚脐周围避免受风和受凉。饮食上要注意规律饮食，三餐的定时定量，避免使用生冷、油腻、刺激、寒凉的食物，多吃温热、易消化的食物。例如各种热汤类，比如说挂面汤、疙瘩汤、面片汤、小米粥等等。

　　在生活中也可以适当的增加体育锻炼，促进肠胃的蠕动，帮助消化。还可以多吃点健胃消食片、达喜、吗丁啉，还有莫沙必利等相关的药物，对于缓解胃胀都是有一定的好处和帮助的。