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　　经常出现肚子痛，拉肚子的情况，大多数由于慢性的肠炎，肠道的肿瘤，脾胃功能的不良，肠易激综合征等导致的症状。要注意饮食的调理，注意清淡的饮食，少吃多餐，多吃高热量、高蛋白、低脂肪的食物，可以适当的多喝酸奶。饮食上要尽量少渣、少吃甜食，少吃产气的食物，少吃油腻、辛辣、刺激性的食物。必要时可以服用肠黏膜的保护剂、止泻剂、益生菌。

　　如果症状持续不缓解，建议最好是去医院消化内科，通过肠镜检查，大便常规检查明确具体的病因，然后再进一步的对症治疗。平时也要注意保持情绪的稳定，保持乐观的心态，积极的参加体育锻炼。