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　　对于大部分人来讲，青少年时期有过那么几次的手淫，或者说是有一些手淫的习惯，这种事并不是影响特别大，因为只要你控制在一定的频率范围内，它实际上对我们的身心健康是一个性焦虑的缓解或者是性压力的一个释放，因为你没有女朋友，你只能够是通过这种方式来解决这个问题。

　　但是如果是过于频繁的这种手淫，就会引起阴茎的勃起功能的这种损害，然后长此以往就会导致以后阴道内过性生活的时候，阴茎不能够充分勃起插入困难，甚至是勃起功能障碍。

　　还有一种情况就是长期的这种频繁的手淫，它也会导致我们心理上的一些危害。比如说有些青少年他对这个问题认识不是很充分，老是觉得手淫会严重影响我们的身体健康，于是每次手淫完了之后都会有一些很强烈的负罪感，但是自己又不能完全控制住这种冲动。因为没有更好的这种缓解性冲动的这种方式，所以就形成一种恶性循环，导致了最后心理压力特别大，工作和学习都没有积极性，这些都是手淫带给我们的危害。所以我们要首先从认识上纠正。第二从行为习惯上去约束也不一定要完全避免，但是要控制在一个比较正常的范围内，比如说一个星期一到两次以内，这样的话就不会有任何影响。