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　　具体叶酸哪种好，我们可以看到外面的药店，同样是叶酸，但是价钱却相差甚远，再有一些医院甚至还会派送免费的小白瓶的叶酸，而在药房可能会看到有几百块钱的所谓的孕妇的叶酸，其实这些叶酸它们都是属于合成性的叶酸，因为纯天然的叶酸很容易受到各种干扰，影响吸收和代谢，在受到日晒或者加温等都会出现代谢消耗掉不稳定。所以，我们能够买到的这种叶酸，不管是一块钱的还是一百块钱的，他们都没有本质区别，都是合成的叶酸。

　　而具体在选择叶酸的过程中，也要根据不同的需要，选择不同的剂量，预防胎儿神经管畸形。孕妇使用的量可以是0.4毫克到0.8毫克，而治疗叶酸缺乏性贫血使用的量是5毫克。所以，具体哪一种叶酸好，只要选择对了剂量的话，我们建议选择正规药字号药厂生产的叶酸片就可以了，没有必要选择很昂贵的保健类的叶酸，因为这种昂贵的保健类叶酸

　　本质上与普通叶酸没有区别，甚至可能是由于它是属于保健食品，反而没有经过正规严格的药物监管，效果也许还更差。