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　　第一饮食调理：如果能通过改变饮食习惯改善便秘，尽量采取饮食调理。如果饮食解决不了可以采取药物治疗。如果经常便秘看看孩子饮食结构是不是蛋白质食物吃得过多，要改善孩子的饮食成分，多吃粗纤维食物，如水果、蔬菜;另外让宝宝平时要多喝水，这些可以改善宝宝便秘情况。

　　第二药物治疗：如果通过饮食还不能改善，我们可以吃一些中药调理孩子脾胃情况。有的孩子一般就是胃热，中医辨证是胃热、胃火，可以吃一些麻仁润肠丸等清火的药物来改善宝宝的便秘情况。个人推荐一些四磨汤试一下。

　　第三推拿按摩：如果孩子宝宝经常便秘，也可以采取一些推拿方法，比如顺时针按围绕脐部，每天揉一百次，这些均可以改善宝宝肠胃蠕动情况，促进宝宝排便情况，从而避免大便干燥。