2020-09-16 11:17播放 : 1527
糖尿病的预防是要从饮食、运动、生活规律等各方面进行控制。
第一、从饮食上要尽量的控制碳水化合物的摄入,碳水化合物的摄入量要少,不要过多的吃一些碳水化合物比较高的食物,比如像面条和粥,胃排空时间比较短,容易造成餐后两个小时的血糖的升高。像土豆和红薯有一定的营养价值,但由于碳水化合物含量比较高。所以,在吃土豆和红薯的时候,要减少米饭和馒头的摄入量。
第二,要注意规律的运动,多进行有氧运动,往往是在餐后半个小时之后进行快步走,也可以进行游泳等运动。
第三,要监测血糖,每年要定期的查体,一旦发现血糖高,必要的时候要做喝糖水实验及糖耐量实验,以观察胰岛功能,确诊是否有糖尿病的早期或糖尿病。一旦确诊糖尿病的早期或糖尿病,要按照糖尿病的饮食和运动来进行干预。
第四,如果出现血糖高,在饮食运动的基础上,必要的时候要给予药物治疗。
第五,要定期的接受糖尿病的教育,学会糖尿病如何监测血糖以及如何护理,重点是在于饮食和运动。
这样可以让我们更好的防止糖尿病的出现。
长期低血糖,会造成各个器官系统的永久性损害,也可以造成多种慢性病。比如说肝肾功能不全,造成相应的肝肾功能的一些表现,而长期反复的低血糖,主要表现为中枢神经系统,反应减慢,记忆力下降,智力水平下降等等这些反应。
2020-09-16 10:45 播放(2464)
糖尿病患者不应该老出现低血糖,一旦出现低血糖,需要寻找低血糖的原因,才能进行对症治疗。
2021-04-15 16:26 播放(1770)
甲状腺癌术后一般吃清淡饮食,少辛辣食物,一般饮食上不需要注意什么,
2021-04-07 16:41 播放(1594)
甲状腺囊肿发生时往往找不到原因,甲状腺囊肿实际上是甲状腺结节内部合并快速出血,液化坏死,形成囊肿样空腔。
2021-04-07 16:43 播放(1614)
甲状腺结节钙化是甲状腺结节内部组织细胞织密性增生引起,在超声波的检查情况下呈现强回声影,出现点状强回声或者是环状钙化等。
2021-04-08 16:43 播放(1613)