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　　乳头内陷可以将乳头弄出来，主要方法有以下几种。第一，若乳头内陷情况比较轻微，可以自行用手牵拉，每天30分钟左右，坚持一段时间就可以恢复正常。

　　第二、若已经过了生育年龄，可以不必治疗乳头内陷，但是平时一定要注意个人卫生，需要将乳头凹陷部位清洗干净，以免出现细菌病毒感染，产生各种并发症。

　　第三、若乳头内陷症状比较严重，对后期哺乳产生影响，育龄期女性一定要进行手术治疗，通过手术治疗可以有效的缓解乳头内陷的症状，但是手术可能会伴有损伤，因此手术后一定要做好保养工作。