科普视频

　　无法长时间座位及站立，出现腰痛、腰酸，腰部乏力，并伴有腰的活动障碍，无法坚持弯腰工作，常被迫伸懒腰，或者是以拳头击打腰部，以缓解了腰部的酸痛。休息后会减轻，那么再次弯腰负重活动加重，严重时影响正常的工作及学习。疼痛部位，部分患者有固定的压痛点，多位于肌肉的起止点附近，叩击压痛点时，患者能感觉到明显的疼痛减轻。那么反复发作者局部疼痛加重，不能够久坐久站，无法弯腰工作，就在久站久坐以后会加重疼痛。

　　那么少数患者腰部会有活动受限，长期反复发作的腰背部酸痛不适，或呈钝性胀痛的，可以给与物理治疗，如针灸、理疗、冲击波治疗，可以逐步的改善疼痛的症状。