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　　耳石它是咱们内耳的平衡石，当亚健康的时候这个耳石可以脱落，从椭圆囊进入半规管，当头痛的时候就会刺激神经，就会突然的眩晕、天旋地转，像地震一样，恶心呕吐非常的痛苦难受。

　　作为患者朋友如何自测耳石症，在这里教大家一些简单的方法，大家可以试一下，虽然不是非常准确，但是也可以提供有价值的线索。第一个就是找一张床，咱们就家里的大床快速的躺下，如果躺下的过程中出现了天旋地转，那么很可能就是耳石症。第二种在平衡的状态下向左翻身，然后再向右翻身，不管是哪侧，当翻身的时候如果突然的一个眩晕或者感觉到房子在颤抖，这也是提示耳石症。第三个情况从平常状态下突然坐起的时候出现了天旋地转，大概也就10秒、20秒就过去了，这个也是提示耳石症。最后，当我们突然抬头或者突然低头的时候，出现了瞬间的几秒钟的一个头晕，也是提示耳石症。

　　当怀疑耳石症的时候，应该找咱们学医专科的大夫、有经验的大夫，做相应的检查和治疗，首先是确诊到底是不是，其次就是做相应的耳石复位。