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　　这个就牵扯到贫血的原因了。如果它的原因是营养素的缺乏，营养素缺乏在常见的儿童贫血里面又分了一个缺铁性贫血和叶酸和b12缺乏的大细胞性贫血。那么如果是缺铁性贫血，这也是儿童最常见的贫血的原因之一，那么就需要吃一些富含铁多的食物和药物，富含铁质的食物，包括我们的蛋黄、瘦肉、肝脏，还有一些动物的血，这些动物性的食品。

　　而如果是叶酸和b12缺乏的话，b12也是含的动物性食品里面，像刚才我说的那些蛋黄、鸭、瘦肉、肝脏这些动物性食品，而叶酸它主要含在植物性食物里面，植物性食物包括我们的绿叶菜，但是在这里面的话，绿叶菜加工的时候，尽量不要高热的烹调。我们在锅里面炒的时间太长的话，叶酸破坏的几率是很高的，或者说我们在锅里面煮的时间太长，也会破坏的叶酸，所以酸主要含在植物性食物里面。而且尽量就说是如果补叶酸的话，除了药物之外，如果是食物的话，尽量是以能生吃的生吃，这样才不会破坏叶酸的结构和利于孩子的吸收。这如果它是一个营养素缺乏的话，我们可以根据它缺乏的东西来补。

　　但如果他是一个溶血性贫血，或者说是一个失血性贫血的话，那么还是要治疗病因的，只有把病因去除，才可以把他的积蓄的破坏减少，才可以使孩子达到一个贫血恢复的程度。