由于电脑族长期坐在电脑前很少活动,容易引起心肺功能减退,身体虚弱,为了避免发生这种情况,应该经常参加慢跑运动,长期坚持,这是防治心肺功能减退的最好方法。另外还应注意使用电脑时要保持正确的操作姿势;在电脑前工作1小时左右应该起来活动10分钟身体。经常做做
2009-07-31阅读(1624)
由于各种原因,很多女性不能经常参加健身活动。为了弥补这方面的损失,清晨起床后,如能按照以下方法做做健身体操,不仅能使你神清气爽地开始一天的工作学习,而且还能使你保持健美的体形,消除多余脂肪。
2009-07-31阅读(849)
中老年朋友,您是否遭遇过在坐车长途旅行或自驾车旅游时,因堵车时间过长,痛苦憋尿尴尬和无奈?那样对身体的危害是非常大的。
2009-07-17阅读(2126)
有生殖医学专家提醒男士,吃海鲜要适可而止,水银不但会影响精子的活动及数量,长期在体内积聚亦会损害身体。
2009-06-19阅读(942)