宁夏医科大学总医院营养科
每名香港人年均进食60公斤海鲜。随着环境污染的日趋严重,海产品的水银含量近年不断增加。香港养和医院辖下的香港体外受孕中心于日前进行过一项研究,收集了117名有不育问题的男士头发样本,以及67名生育功能正常男士和45名素食男士的头发样本,进行水银含量分析。
该研究发现,不育男士若每周进食4次或以上,以鱼、虾及蟹等为主菜的海鲜餐,头发的水银含量达5·38ppm,较生育功能正常的男士高近四成,而素食男士的头发水银含量平均只有0·38ppm。
香港生殖医学会会长梁家康医生指出,暂未能肯定水银如何引致不育,但相信两者有关联,估计水银可影响精子的活动能力及令精子数量降低,故建议有不育问题的男士少吃鱼及水银含量高的海鲜。他解释,海产的重金属不但影响精子,长期积聚体内更会损害健康。
不少人会在路边买早餐边走边吃,以此来节约时间。但是这样做真的健康吗?小编要为您介绍边走边吃早餐的危害。
动脉粥样硬化是动脉硬化中最常见而重要的类型,常导致管腔闭塞或管壁破裂出血等严重后果。那么动脉粥样硬化要如何饮食呢?动脉粥样硬化吃什么食物?
豆浆能改善骨骼代谢,预防骨质疏松,减少动脉硬化的危险。然而专家指出,豆浆并不是十全十美的,它含有某些抗营养因素,不仅不利于人体对养分的消化吸收,反而有害健康。
研究表明,新装修和新购置家具的房子主要存在甲醛、苯等主要污染物,不适当控制会危害人体。因此,我们可以在搬新家之前在房间放一些去除气体的植物。
打呼噜可能导致睡眠呼吸暂停、高血压、心脑血管病,很多打呼噜的人甚至在睡眠中被夺去生命。那么怎样才能不打呼噜?打呼噜食疗能好吗?吃什么食物能止鼾?