第一两边的乳房都要喂，如果一次只喂一边，乳房受的刺激会减少，自然泌乳也少。第二多多吸吮，宝宝吸吮的力量比较大，可以借助宝宝的嘴来按摩乳晕，喂得越多奶水分泌的越多。
2019-12-10播放(1325)
在新生儿出生后的半小时，就可以让宝宝吸吮母亲的乳头，通过宝宝的吸润，能有效的刺激母亲的激素分泌，早接触早吸吮，继而促进乳房内腺体分泌乳汁。
2019-12-09播放(2509)
产后乳汁中的营养素都来源于妈妈，妈妈每天要消耗2100-4200焦耳的热量。产后催奶妈妈们要注意，要均衡地摄取各种营养非常重要。
2019-12-09播放(1351)
目前产后坐月子催奶的方法主要通过中药按摩和催乳汤，按摩催奶可以促进局部的毛细血管扩张，增加血管的通透性，加快血液的流速，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。
2019-12-09播放(1689)
乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，产后催奶要注意，妈妈所摄入的食物种类会直接影响乳汁的分泌与质量。因此均衡摄取各种营养是很重要的。
2019-12-09播放(1954)
产后催奶的方法要注意以下几方面。第一两边的乳房都要喂，如果一次只喂一边，乳房受到刺激减少，泌乳也减少。第二多多吸吮，宝宝吸吮的力量比较大，喂得越多奶水分泌越多。
2019-12-09播放(3794)
产后催奶的误区主要包括以下几方面，第一进食过多的汤水，产后前两天乳汁分泌并不太多，都是初乳，而且乳腺管尚不通畅。
2019-12-09播放(1097)
