静养首先是不要乱活动,然后每天晚上可以热敷,红花油按摩一下,也可以买个护膝,这样可以促进它的缓解。饮食上的话我觉得可以吃一点氨基葡萄糖、硫酸软骨素,可以促进关节的修复。理疗加上一些氨糖类的药物就可以。
2021-03-08播放(1705)