肚子胀气还疼首先可以顺时针按摩腹部。其次适当的运动。然后服用乳酸菌饮品、多喝水、多吃高纤维的蔬菜。再者还可以通过服用药物,如莫沙必利、二甲硅油。最后就是要避免食用易产气的食物,如大豆、面食、马铃薯等。
2019-11-07播放(1973)