腰肌劳损经过适当的休息和合理的治疗,一般两周左右,症状能够明显的改善。4~6周腰部的功能基本上会恢复至正常水平。在治疗上首先要注意保持正确的姿势,不要长时间久坐、久站,要减少重体力劳动的时间。
2021-01-19播放(1015)