颈椎退行性改变，其实就是人体正常衰老退化过程中，体现在颈椎上的一个临床表现，主要是改变颈椎骨质增生，也就是骨刺。
2021-05-06播放(1247)
患者主要是避免长时间低头玩手机，避免低头工作，经常睡一些比较平的枕头，或者适当的佩戴颈托外固定，这样可以有利于保护颈椎。
2019-11-19播放(1086)
