那么耿李山药粥他比较养胃,可以加一些红枣、百合、莲子、小米和艺人等等,能够起到健脾养胃,促进消化的功能。
2020-08-03播放(1972)
从营养学的角度来讲可以熬一些小米南瓜粥、花生粥、燕麦粥、山药百合大枣粥等,这些都不会加重肠胃的消化负担,影响炎症的修复。
2019-06-05播放(18347)
养胃粥能补中益气,滋阴润肺,健脾开胃,主要适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。可以养胃的粥主要包括大枣莲子粥、薏米山药粥、银耳粥、黑豆龙眼红枣粥等。可根据每个人不同的体质进行选择。
2019-03-28播放(28947)