何首乌是一位中药，具有很强的补肝肾、益精血的作用，特别适合于用来改善由于肾虚所导致的腰膝酸软、关节疼痛、须发早白的症状。但是要注意的是何首乌具有一定的毒性，通常将何首乌刨去之后来食用，同时并不是人人都适用何首乌。
2020-08-17播放(1916)
