减肥是可以食用藕粉的,坚果也是可以少量食用的,藕粉相对来说热量是比较高的,但是藕粉食用之后会有很强的饱腹感,适用于代餐,藕粉当中有比较多的膳食纤维、蛋白质和维生素b族等物质,而且藕粉是粗粮,能够促进脂质毒素的排出。
2020-08-13播放(17312)