蹲下站起来后膝盖出现疼痛,应当考虑膝关节存在相关病变,包括膝关节骨性关节炎、半月板损伤、交叉韧带损伤等。
2022-08-31播放(697)
半月板手术后的患者在饮食上,需要注意避免辛辣、刺激、油腻、生冷的食物
2022-08-18播放(993)
半月板损伤的锻炼方法,一般包括膝关节周围肌肉力量的练习,膝关节屈伸活动练习,以及本体感觉的训练。膝关节周围肌肉力量的练习,能够增强关节周围肌肉的力量,从而增强关节的稳定性;肌力训练,包括股四头肌等长收缩训练,直腿抬高训练,回蹦运动等。
2021-01-22播放(1295)