黑芝麻性平、味甘，具有补肝肾、益精血、润肠道的功效。可以改善肝肾阴虚导致的周身不适，还可以促进肠道蠕动、改善便秘。多吃黑芝麻可以促进新陈代谢，对失眠多梦和记忆力减退现象有辅助治疗的功效。
2020-04-24播放(2066)
