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其实大枣和小枣都具有补养气血的功能，小枣的口感更加细腻，适合用来熬粥；而大枣适合泡水喝或者直接口服。

2020-08-19播放(3100)

大枣炒焦是指将大枣放到铁锅里进行炒，一直到大枣的外皮炒焦之后，而将大枣炒焦之后，具有很好的健脾暖胃、消食化瘀的作用，非常适合于一些脾胃虚、气血不足、身体虚弱的人群。

2020-08-14播放(10689)

桂枝、白芍、甘草、大枣、生姜是桂枝汤的组成药物，它的主要功能是解肌发表、调和营胃，常用来治疗外感风寒表虚症。

2020-08-14播放(18614)

莲子百合大枣泡水喝有非常好的美容养颜的功效。

2020-08-14播放(2126)

花生和大枣煮水喝，有非常好的美容养颜的作用。

2020-08-14播放(4129)

黄芪有很好的补血的功效，能够补中益气，大补元气。

2020-08-14播放(15862)

大枣和小枣都具有一定的补血功能。

2020-08-14播放(4895)

大枣，它的主要功能是补血健脾，益气开胃消食。

2020-08-14播放(2621)

三蒸三凉是一种亨饪手段，一般来说通过这种亨饪方法处理过的大枣，补铁补血的效果会更好。

2020-08-14播放(9542)

大枣具有补中益气、养血安神的功效，红糖能补充和缓活血化瘀，枸杞具有滋补肝肾、易经明目的功效。一般人群可以大枣、红糖、枸杞泡水喝，具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝，但糖尿病人群以及血糖异常者不建议喝。

2020-08-03播放(1504)