大肠湿热可以选择薏米、红豆、绿豆、茯苓、芡实，这些药食两用的食物，可以煲汤饮用或者熬粥，能够去除大肠内的湿热，也可以选择南瓜、冬瓜、燕麦、山药、小米这些食物的功效也是不错的。南瓜、冬瓜都可以利湿健脾胃，能保护肠道的粘膜，可以调节肠胃的湿热。
2020-09-29播放(2843)
病人有大肠湿热，都跟进食油腻、油炸、辛辣等刺激性的食物过多有直接关系，这些食物会引起脾胃的运化功能下降。所以当出现有病史，在饮食上要清淡一点，可以多吃一些蔬菜水果，不能再吃油腻、油炸、辛辣的食物了。可以吃一些萝卜、绿豆汤等具有清热解毒功效的食物。
2019-10-30播放(2075)
