山药能够补气养阴，补肺、脾、肾三脏，具有非常丰富的碳水化合物、蛋白质等，非常适合脾虚有湿的人群使用，可以有效的改善由于脾虚所导致的食欲不振、消化不良、食少便溏的情况。对于肾虚而导致的腰膝酸软、精力减退也有一定的治疗作用。
2020-12-17播放(1252)
山药是我们日常生活当中很常见的一个食物，同时它也属于一味中药，山药的性味甘，性质比较平和，入肺、脾、肾三条经络，具有很好的补脾养胃，生精利肺，补肾涩精的功效。
2020-05-21播放(4159)
