针对于慢性疲劳综合征最基础也是最重要的治疗方式，尽量的让患者进行休息，对于身体和心理上的压力负担尽量的这本身是一个自限性疾病。一般通过这些调整的措施，在两周左右都能够不治而愈，自己完全好转。
2020-03-26播放(1912)
大多数出现有慢性疲劳综合征的患者都是能够好转的。这是一种以反复或者持续的发作的疲劳的状态为主的一种临床的症候群。没有器质性和精神性疾病。
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慢性疲劳综合症是一组持续或者是反复发生的以疲劳为表现的主要症状的一些无器质性，而且没有精神性疾病特点的症候群。大多数情况下目前的原因是不明了的，可能与一些诱发因素有关。比如长期过度的劳累，在生活、工作上的身体和心理上的压力过大。
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目前针对于慢性疲劳综合症的治疗多数是以非药物疗法为主，也是相对有效的。因为这是一种自限性疾病，通过适当的休息减轻心理和身体上的压力来缓解是疾病康复。
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慢性疲劳综合征其一病因主要是由于长期的过度的劳累，在工作、生活造成身体和心理上的压力过大，或者是经常出现有应激状态造成的神经、内分泌等系统功能出现紊乱而导致。
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慢性疲劳综合症的表现是有几个方面的，心理方面主要是有焦躁、不安、抑郁、易怒、思维混乱、注意力不集中等。身体方面会出现有消瘦或者是有过度的肥胖，面色比较没有光泽，而且皮肤比较差，容颜早衰的表现。
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慢性疲劳综合症的自我调护主要是表现与日常的护理和生活的习惯的改变。比如要规范的规律的生活，早睡早起，睡眠要充足并且适当的做一些运动，包括瑜伽、太极拳、慢跑、游泳等。保持心态的平稳、舒畅，而且有精神压力或者是心理压力要及时的排解，不要给身体和心理造成负担。
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慢性疲劳综合症是一种刺心性疾病，一般药物治疗的效果有一定的帮助。通常针对于头痛、肌肉酸痛等症状，可以选择服用镇痛的药物缓解，比如对乙酰基酚、布洛芬、双氯芬酸钠等。对于有抑郁情绪的倾向，可以适当的服用一些调节神经的药物，包括复合B族维生素、谷维素。
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大多数出现慢性疲劳综合症的患者并不属于严重的疾病。这个疾病是一种自限性疾病，大多数都能够通过患者适当的休息，减少身体和精神方面的压力能够缓解最后达到康复。
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慢性疲劳综合症的症状是多方面的。有心理方面的症状表现为心情抑郁、焦虑、易怒、思维混乱、记忆力下降等。身形方面的症状表现为身体消瘦，少数也可出现有过度的肥胖，容颜会早衰，有色斑、毛发脱落等。
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