每天晚上泡脚是非常好的养生保健方法，可以改善全身血液循环，调理体质，提高人体的免疫力和抵抗力，是非常好的养生保健的方法。
2021-01-26播放(2197)
坚持每天晚上泡脚，对身体健康非常有益。如果坚持每天晚上睡觉前泡脚20分钟，能够疏通经络、驱寒祛湿，改善风湿引起的关节痛、关节僵硬以及手脚冰凉的症状。能缓解疲劳，治疗失眠，改善女性宫寒的症状。
2020-04-24播放(1882)
