要想祛除体内湿气,主要可采用以下几种方法:第一,通过中医的外治法,也就是艾灸、拔罐的方法。第二,必要的时候可以吃些健脾祛湿的食物。第三,情况严重的,可以在专业的中医师指导下服用一些健脾祛湿的中成药。第四,要从根本上改善不良的生活和饮食习惯。
2020-01-09播放(4168)