男士肾虚可以从饮食和用药两个方面来调理。而在饮食方面可以食用一些药食同源的食材，像补肾的山药、枸杞、阿胶、紫河车等，尤其是在秋冬季节可以选择这些食材，按照一定的比例熬成汤，具有进补的功效，还可以适当的进食，热性质的补肾阳的食物，像牛羊肉等。
2021-01-07播放(770)
