阴道哑铃分为不同的重量,在使用过程中先从轻的重量开始,把它塞到阴道内通过收缩来控制阴道哑铃,使其不从阴道内脱出。随着能够收缩的时间更长,可以逐渐更换重量比较大的。阴道哑铃可在医生的指导下,根据自己的情况逐渐增加重量以及使用的时间。
2020-10-23播放(4336)