脾胃失调的症状最常见的表现是在于食欲不振、消化不良这一脾胃功能的障碍。另外中医认为脾为气血生化之源,并且脾为后天之本。
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第一改善不良的饮食习惯,一定要做到规律的进食,并且多吃一些清淡营养易消化的食物,不要吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物。
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脾胃失调的患者在饮食上以精细软为主,可以煮一些容易消化的粥来喝,比如山药粥、小米粥、薏米粥等等。另外还可以多吃一些猴头菇,猴头菇对于增强脾脏的功能和养胃有很好的作用。
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脾胃功能失调容易出现食欲不振、消化不良的情况。从中医的角度上来说,可以多吃一些健脾的食物或者药物,比如健脾丸、归脾丸、参苓白术散等等。
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