首先需要给孩子补充蛋白质，孩子的大脑，五脏六腑，肌肉组织以及骨骼的发育都离不开蛋白质的支持。奶类、鱼类、瘦肉类，还有大豆制品都富含优质蛋白，但是注意不能过量，否则容易消化不良。其次是需要给孩子补充钙和维生素D，增强孩子的免疫力和促进身体发育。
2019-10-20播放(1879)
