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病情分析：下蹲不全考虑与平时缺乏锻炼，或者没有完全锻炼开有关，也不排除有其他病变，需要到医院进一步检查，排除一下是否有问题。

处理意见：如果一个月内坚持下蹲练习，还是有可能达到标准的，主要是坚持。一天最少有两三个小时的时间在锻炼。