睡觉的时候就忍不住摸头皮手都酸了还是会继续是什么原因
性别：女年龄：20岁2019-12-30 09:51:49病情描述：1.失眠，很多杂七杂八的事情在脑子里回荡，同一个问题一直困扰自己，但是忍不住想，往悲观的方向想。2.初中的时候忍不住拔头发、眉毛、眼睫毛。后来慢慢克制。现在，只要手一闲着，特别是晚上要睡觉的时候，就忍不住摸头皮，手都酸了还是会继续。
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病情描述：1.失眠，很多杂七杂八的事情在脑子里回荡，同一个问题一直困扰自己，但是忍不住想，往悲观的方向想。2.初中的时候忍不住拔头发、眉毛、眼睫毛。后来慢慢克制。现在，只要手一闲着，特别是晚上要睡觉的时候，就忍不住摸头皮，手都酸了还是会继续。
河西学院附属张掖人民医院普通内科
病情分析：你这种情况就是长时间养成的不良习惯，需要进行自我控制，时间长了可以戒掉，平时不要胡思乱想，放松心情，可以做自己感兴趣的事情分散精力即可恢复，如果不行可以看心理咨询医生进行心理疏导。
处理意见：可以做自己感兴趣的事情，这样就没有时间胡思乱想了，就可以避免出现失眠，做自己感兴趣的事情分散精力就不会经常摸头了。