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病情分析：你的情况一般是阴阳失调引起的忽冷忽热，口干舌燥一般是阴虚火旺引起的，平时睡眠好不好，如果睡眠不好也会出现没有精神。

处理意见：多喝开水，不要吃辛辣食物，忌酒，可以看中医把把脉，看看舌苔，根据症状中药治疗。