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病情分析：轻度食物中毒如果症状不严重，要马上停止吃不干净的食物，物理刺激催吐，把吃进的东西吐出来。

处理意见：建议你要大量喝水，起到中和毒素的作用，加快排泄，通过肾脏稀释排泄毒素。如果症状比较严重，需要及时去医院治疗。