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病情分析：结合你的年龄和病史，考虑为围绝经期的表现。症状明显时可以中医就诊。采取中药治疗的方式系统调理。

处理意见：规律作息，放松心情，适当运动也可以辅助缓解症状。过度焦虑脾气暴躁，会使症状更加明显。