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病情分析：平时排便不规律，长期便秘，饮食不规律，喜食辛辣，水果蔬菜食用少，久坐都会引起痔疮。

处理意见：外痔初期于肛门部可触及凸起的肿物，排便时疼痛。初期可用痔疮栓或者痔疮膏，主要是养成良好的排便习惯。