失眠的治疗方法
性别：男年龄：40岁2020-03-25 11:17:50病情描述：现在我晚上经常会失眠，以前一到了天黑就会特别的困，可现在到了半夜一两天还睡不着，一大早起来也没有精神，请问失眠易醒的治疗方法？
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病情描述：现在我晚上经常会失眠，以前一到了天黑就会特别的困，可现在到了半夜一两天还睡不着，一大早起来也没有精神，请问失眠易醒的治疗方法？
河西学院附属张掖人民医院普通内科
病情分析：失眠一般是胡思乱想，压力过大，心情不好引起的，需要调理心情很重要，同时也可以口服药物帮助睡眠。
处理意见：平时不常心情舒畅，不要生气，不要精神紧张，做自己感兴趣的事情，分散精力，如果不能恢复可以口服褪黑素治疗。