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记性不好吃什么

性别:女年龄:36岁2020-03-25 11:17:10

病情描述:最近这段时间感觉早上做过的事情到晚上就忘了,记性变差了,要吃什么能改善记忆力?

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任正新主治医师

河西学院附属张掖人民医院普通内科

病情分析:如果过度劳累,熬夜,睡眠不好,精神紧张,压力过大会出现记忆力减退,可以调理一下,多吃高营养的食物。

处理意见:多休息,不要过度劳累,不要熬夜,不要过度用脑,多听听音乐,多吃核桃,坚果鱼类,蛋类,动物脑,观察一下。

2020-03-25 11:22:50向TA提问
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