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怎样克服紧张焦虑

性别:女年龄:23岁2020-03-25 11:17:27

病情描述:这个月刚毕业出来,找工作出去面试感觉紧张焦虑,我想问下如何克服紧张焦虑?

共1位医生回复
任正新主治医师

河西学院附属张掖人民医院普通内科

病情分析:你的这种情况就是精神因素引起的,需要克服,需要经常锻炼一下自己的社交能力,不要害怕就是一个面试,找工作不要当做什么大不了的事情。

处理意见:平时放松心情,如果你精神紧张的话可以让朋友陪陪你,聊聊天,经常锻炼和陌生人交流时间长了就好了。

2020-03-25 11:22:30向TA提问
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