广告产后如何恢复身材
性别：女年龄：29岁2020-03-26 16:28:49病情描述：生完老二已经很长时间了，孩子都一岁了，我那水桶的身材还没有完全恢复，也是自己带娃，就是没瘦下来，产后如何恢复身材呢
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病情描述：生完老二已经很长时间了，孩子都一岁了，我那水桶的身材还没有完全恢复，也是自己带娃，就是没瘦下来，产后如何恢复身材呢
沈阳市红十字会医院妇产科
病情分析：你好，产后身材是否恢复到产前，与个人体质和饮食有很大的关系，有的很快就恢复，有的一直就偏胖一些，只要是身体健康，都是正常的。
处理意见：建议结束哺乳期后，可以适量的控制饮食，增加 运动量来健康减肥，少吃油腻食物，每天坚持快走40分钟，可以做仰卧起坐，跳绳，关键在于坚持。