问答详情

广告

每天吃什么可以减肥

性别:女年龄:24岁2020-03-26 15:21:33

病情描述:最近感觉自己有点胖,听说有些食物有减肥的效果,想知道具体是什么食物,想买一点来吃控制一下自己的体重。

共1位医生回复
李红冬副主任医师

深圳市宝安区人民医院全科医学

病情分析:减肥主要就是调理饮食,多吃蔬菜水果,控制饮食量,经常运动,一般减肥的食物就是粗纤维的食物。

处理意见:平时多吃蔬菜水果,多吃玉米,芹菜,豆芽,白菜,水果,魔芋,苦瓜等食物可以减肥。

2020-03-26 15:36:19向TA提问
热门回答
相关问答