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跳舞毯能减肥吗

性别:女年龄:26岁2020-03-26 15:21:50

病情描述:最近想减肥,但是又比较宅。我朋友怂恿我去买个跳舞毯在家里跳,我想问一下这个方法能够有效减肥吗?

共1位医生回复
李红冬副主任医师

深圳市宝安区人民医院全科医学

病情分析:这个是可以减肥的,只要多运动就可以减肥,平时要结合调理饮食,多吃蔬菜水果,不要吃高脂肪的食物。

处理意见:平时不要吃高脂肪,高胆固醇的食物,避免出现肥胖,经常运动是可以减肥的,消耗能量。

2020-03-26 15:36:19向TA提问
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